プライベートレッスン(3回目)
今日は3回目のプライベートレッスン。いつもの滝ケ原のハードコート
八王子はここしか抽選当たらないから仕方がない😭
今日のメニューは
①フォーミングアップ(ショート/ロングラリー、ボレボレー)
②サーブ
③ボレー
①フォーミングアップ(ショート/ロングラリー、ボレボレー)
最近の問題のショートラリーのフォア安定しない問題が発生🥺
ただコーチからあまりこの距離でストロークすることないから
気にしなくてもいいよと言われたので、気にしないことにする👊
②サーブ
最近やっているヘッドを早く落とすフォームでやる。
やはりこれ安定する。
そして今回判明したこと。アドサイのほうがサーブが安定する😟
コーチから「体が開きづらい打ちやすいんだよ」と言われ納得
あとラケットのどの辺にヒットしたか少しわかるようになった😀
やっぱ先端のほうで捕らえたほうが、いい当たりするから
この辺でとらえるように心がける
③ボレー
相変わらずバックボレーが安定しない。もう少し深く返すよう
言われて実施したが、フラットで当てて短く入っていたのがアウトするようになる。
相談してひとまず、フラットで返すのが安定するまで
深く返すのは忘れる
フォア/バックともにひきつけて横でとらえる意識を強く持つこと!
雨が強くなってきて、ハードコートが滑るので手加減しながら。
ボレスト形式でボレーヤーの足元に結構行く。
コーチから「欲を持つと力むので、リラックスして打つように」とのこと
足元鎮めて決めてやろうって思うのをやめることにする
(初中級の時は鎮めて終わることが多かったので忘れましょう!!)